Dünnes Haar
Was ist dünnes Haar?
Etwa 70% unter Männer und 25% bei Frauen leiden unter dünnem Haar. Dünnes oder ausgedünntes Haar beschreibt den Zustand lichter werdendem Kopfhaar. Dünnes Haar ist charakterisiert als eine abnehmende Haardichte pro Quadratzentimeter auf dem Kopf. Leider ist dünnes Haar eine direkte Folge von Haarausfall. In den meisten Fällen wird der Haarausfall im Zusammenhang mit dünnem Haar auf zwei mögliche Ursachen zurückgeführt: Diffuser Haarausfall oder Androgenetische Alopezie. In beiden Fällen ist es möglich dem Haarausfall oder dünner werdendem Haar entgegenzuwirken oder den Effekt so gar umzukehren.Diffuser Haarausfall
Man spricht von dünnem Haar aufgrund von Diffuser Haarausfall bei einem Verlust von mehr als 100 Haaren pro Tag über mehrere Wochen hinweg. Die Ursachen dafür können vielfältig sein:Falsche Ernährung Eine unausgewogene Ernährung und dadurch verursachte Mangelerscheinungen können dazu führen, dass dem Körper wichtige Nährstoffe und Spurenelemente zur Produktion der Haare fehlen.
Hormonumstellung Insbesondere während der Pubertät, einer Schwangerschaft oder den Wechseljahren geht der Körper eine große Hormonumstellung durch. In Folge dieser Umstellung ist ein hormonelles Ungleichgewicht (bspw. aufgrund einer Absenkung der Östrogenproduktion oder einem erhöhten Ausstoß von Sexualhormonen) möglich, was die Produktion der Haare beeinträchtigen kann und zu dünnem Haar bzw. Haarausfall führen kann.
In unseren Beiträgen zu Haarausfall nach der Geburt und Haarausfall in den Wechseljahren haben wir alle wichtigen Informationen und Lösungswege zu Haarausfall aufgrund einer Hormonumstellung zusammengetragen.
Stress Seelischer und mentaler Stress im Büro oder Zuhause haben einen großen Einfluss auf unser Gesundheit und unseren Körper. Daher ist eine unausgeglichene Lebensweise eine potentielle Ursache für Haarausfall.
Erkrankung und Medikamente Bestimmte Erkrankungen wie bspw. Schilddrüsenerkrankungen, Infektionen oder Kopfhauterkrankungen deren Behandlung oder Medikamente können verantwortlich für Haarausfall und als Folge dünnes Haar sein.
Androgenetische Alopezie und dünnes Haar
Androgenetische Alopezie ist erblich bedingter Haarausfall. Dieser von Generation zu Generation weitergegebene Haarausfall ist das Resultat genetisch beschädigter Haarwurzeln. Die Haarwurzeln entwickeln im Laufe der Jahre eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber männlichen Sexualhormonen. In unserem beitrag zu erblich bedingtem Haarausfall erläutern wir alle HerausforderungenUnerheblich was die Ursache ist, sollte ein Dermatologe aufgesucht werden. In der Regel wird dann versucht Haarzyklus wieder ins Gleichgewicht zu bringen und das Haarwachstum zu stärken.
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